距离2028年洛杉矶奥运会跳水项目开赛还有两年多时间，中国跳水队核心选手陈芋汐近期公布的备战训练动态，已经在国内体育迷圈层引发极高讨论度。从巴黎奥运会包揽女子10米台单人和双人两枚金牌之后，陈芋汐没有选择放缓脚步，反而针对自身技术短板启动了新一轮的升级训练，不少关注中国跳水的观众都已经提前将她视作洛杉矶奥运周期中国跳水队最稳的冲金点之一。
巴黎奥运后技术迭代的备战细节曝光
最近中国跳水队队内的公开训练视频流出，不少眼尖的体育迷发现陈芋汐已经开始尝试调整此前动作组里难度系数3.3的207C动作的入水角度控制。之前陈芋汐在国际赛事里偶尔会在这个动作上出现0.5到1分左右的小失误，体育直播这次她联合国家队的技术科研团队，把每一次跳水的入水水花波形都做成了可视化对比图，逐帧抠动作细节，哪怕只是脚尖多露出水面一厘米的偏差，都要反复练上几十次找到修正的发力感。
陈芋汐在巴黎奥运后持续打磨跳水技术细节，全力投入洛杉矶奥运周期的冲金备战
和上个奥运周期相比，现在的陈芋汐已经不再是需要前辈带的年轻小将，人人体育作为队内女子跳台组的核心选手，她的日常训练时长比之前增加了近两成，除了常规的水上训练之外，每天还要额外加练一个半小时的陆地力量和核心稳定性训练，避免高强度赛事后期出现动作变形的问题，就连队医都多次提醒她要适当降低训练强度，防止出现运动损伤。
洛杉矶奥运周期的竞争格局变化
目前国际女子10米台项目的竞争态势，和东京、巴黎两个周期相比已经出现了明显变化。此前对中国选手威胁最大的马来西亚、加拿大选手要么已经宣布退役，要么已经进入教练岗位，体育直播新生代的海外选手目前的成套动作完成度，距离陈芋汐的稳定发挥水平还有至少15分左右的差距，很少有人能在6个动作的成套里全程保持零失误的发挥。
不过陈芋汐的队内竞争压力同样不小，和她搭档多年的全红婵同样保持着极高的竞技状态，两人在国内选拔赛上的分差经常不到2分，这种良性竞争反而倒逼两人的技术水平不断刷新上限，也让中国跳水队在女子10米台项目上的双保险优势，在洛杉矶奥运周期变得更加稳固，几乎不会出现金牌旁落的意外情况。
兼顾学业和训练的平衡状态获好评
不少体育迷关注到，陈芋汐在备战陈芋汐洛杉矶奥运赛事的同时，还在同步完成上海体育大学的相关学业课程，她经常在训练结束之后的休息时间上网课补学分，遇到知识点疑问还会主动找专业课老师请教，甚至还会把运动生理学的相关知识用到自己的训练调整里，自主优化动作发力的节奏。
此前不少跳水选手在连续征战三届奥运周期之后，很容易出现心理倦怠的问题，但是从陈芋汐近期接受采访的状态来看，她现在对跳水项目的新鲜感和冲劲完全没有消退，甚至还主动提出要尝试挑战更高难度的成套动作配置，争取在现有的难度分基础上再往上提升0.2的总难度系数，进一步拉开和海外选手的实力差距。
大众期待转化为实际支持动力
现在各大体育平台的相关投票里，有超过八成的跳水项目观众都表示，会把陈芋汐的洛杉矶奥运赛事列入自己的重点观赛清单，人人体育不少之前只关注奥运赛事的路人观众，也开始主动追更中国跳水队的队内测试赛直播。这种关注度的提升，也让跳水这个相对小众的项目获得了更多的商业资源倾斜，不少国内运动品牌都推出了针对跳水项目的定制化训练装备，进一步辅助国家队的备战工作。
从目前的备战进度来看，陈芋汐接下来会陆续参加几站世界泳联跳水世界杯的分站赛，用国际赛事来检验自己新调整的动作完成效果，逐步把新的动作细节打磨到肌肉记忆层面，争取在洛杉矶奥运会开赛之前，把自己的成套动作稳定度提升到全新的高度。
不少业内跳水评论员都表示，按照现在的成长轨迹走下去，陈芋汐很有可能成为中国跳水队历史上第一位连续三届奥运会都拿到女子10米台单人金牌的选手，这份承载着几代跳水人期待的冲金之旅，也将成为未来两年国内体育迷最值得守候的体坛焦点事件之一。
